【簡単！フラダンス上達法】まず 歌を覚えよう♪ #フラ #フラダンス #shorts
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YouTubeLocola フラで整える私時間
【簡単！フラダンス上達法】まず 歌を覚えよう♪ #フラ #フラダンス #shorts
Aloha♪ヒーリングフラLocolaのLocoです。 @Locola ダンスを習う上で 何よりも大事なのは 習ったフリを覚えること そこが覚えられないと 踊りが一曲踊れない… 記憶力は 人それぞれに 能力の差はあれど 重ねていけば 覚えていくことができます。 覚える時間と ...
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短編
みさべん on Instagram: "フラフープで64 kgから48.5 kgへの変化を知らせます#運動 #ダイエット #推薦 #脂肪を燃やす #ストレス解消 #おすすめ #フラフープ"
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みさべん on Instagram: "フラフープで64 kgから48.5 kgへの変化を知らせます#運動
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SportsJP on Instagram: "ソフトフラフープの正しい回し方（初心者必見） 第一歩 足を肩幅に開き、背筋を伸ばし、膝は軽く曲げます。 第二歩 腰にフープを密着させて、軽く前に引きます 第三歩 フラフープを左右に交差させながら、力を入れて左から右へ振り出します。同時に腰もフラフープの動きに合わせて回します。お腹に力を入れ続けます 第四歩 両手でフラフープをしっかり持ち、力強く振ります。骨盤で回し続けて、フラフープを回転させます。 「できた！」で教えてね #フラフープ初心者 #ダイエット女子 #お腹痩せ #ウエストシェイプ #フラフープ練習中 #痩せたい人と繋がりたい #宅トレ女子 #姿勢改善 #ソフトフラフープ"
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視聴回数: 69.9万 回
SportsJP on Instagram: "ソフトフラフープの正しい回し方（初心者必見） 第一歩 足
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Pearly Shells - 真珠貝の歌 - Lyrics - 日本語訳詞 - Japanese translation - Nora Aunor
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