【筋肉研究のプロが解説：筋トレはなぜ健康にいいのか？】筋肉の種類／遅筋と速筋／運動神経は遺伝子で決まるのか？／筋トレの適量は？／筋肉の記憶／マイオカインとは何か？／スクワットと握力が健康長寿のカギ
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【筋肉研究のプロが解説：筋トレはなぜ健康にいいのか？】筋肉の種類…
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【最強の入浴テクニック】42℃は熱すぎ&15分以上は長すぎ／入浴でうつ病・脳卒中・心筋梗塞のリスク低減／サウナと健康のウソ・ホント／「ととのう」の正体／シャワーは健康効果なし【PIVOT LIFE】
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【最強の入浴テクニック】42℃は熱すぎ&15分以上は長すぎ／入浴でう …
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“転倒する人”12月に急増 死亡者は…交通事故の“3倍”【スーパーJチャンネル】(2025年12月3日)
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【8分】柔軟性を高めて代謝を上げる全身ストレッチ｜朝や運動前に！【猫背・巻き肩/体の不調改善/疲れにくい体に】
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YouTubeMarina Takewaki
【自分の足で歩きたい】治療を諦められてしまった両足首の痛み。兼子ただしが神経系ストレッチで治療を試みると衝撃の事実が！
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【自分の足で歩きたい】治療を諦められてしまった両足首の痛み。兼子 …
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YouTubeストレッチトレーナー / 理学療法士 兼子ただしch
松本文部科学大臣記者会見（令和7年12月16日）：文部科学省
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松本文部科学大臣記者会見（令和7年12月16日）：文部科学省
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YouTube文部科学省/mextchannel
【自由に動かない指】突如箸が持てない生活に。神経系ストレッチで衝撃の変化
23:20
【自由に動かない指】突如箸が持てない生活に。神経系ストレッチで衝 …
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【ニュース】“転倒する人”12月に急増 死亡者は…交通事故の“3倍” #shorts
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17:36
Pain spreading throughout the back can be dramatically improved wit…
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[Improvement of lower back pain and frozen shoulder] Pain that ma…
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