6 easy strength training exercises
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YouTubeMD Anderson Cancer Center
6 easy strength training exercises
A strength training exercise routine doesn't require weights or a gym membership. In this video, MD Anderson wellness specialist Evan Thoman demonstrates simple strength training exercises you can do at home. Do these exercises twice a week to help lower your cancer risk. Learn more about healthy living and cancer ...
視聴回数: 257.5万 回2019年3月4日
Training Highlights
筋力より4倍速く失われる「動ける体」の正体と鍛え方#筋トレ #トレーニング #筋力 #フィットネス #スポーツ #HIIT #ジム #パワー #アンチエイジング #健康 #健康クリエイターshota
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筋力より4倍速く失われる「動ける体」の正体と鍛え方#筋トレ #トレーニング #筋力 #フィットネス #スポーツ #HIIT #ジム #パワー #アンチエイジング #健康 #健康クリエイターshota
YouTube健康クリエイターShota
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運動の後に、このローラーを使って足を転がせて、筋肉をリラックスさせると、とても快適です。#トレーニング #脚やせ #やり方 #検証 #骨格ウェーブ #ダイエット #トレーニング #足痩せ #痩せる #足痩せ方法 #脚痩せダイエット
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