Flexibility Stretches for the Splits | Split Challenge | Day 9
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Flexibility Stretches for the Splits | Split Challenge | Day 9
Day 9 of the 30-Day Split Challenge! 🩷 A flexibility stretch routine for the splits. 7 simple split stretches | 30-sec holds | 30 days of consistency We're starting off with exercises to prepare the muscles for the intense stretching. This beginner-friendly routine helps you open your hips, hamstrings, and inner thighs while building ...
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2025年1月5日
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