フィットネス×コンディショニング基礎講座 on Instagram: "💡格闘技エクササイズで「反則技」をあえて使うべき理由を知っていますか？今回注目するのは、靴を履いて踵で膝を狙うインサイドレッグキック。この一見変わった動作にこそ、股関節の機能改善に役立つ秘密が隠されています！✅ 「人一倍汗を流しているのに、あの人みたいに動けないのはなぜ？」と悩んでいませんか？グループレッスンで周りの人と比べて、自分の動きにどうにも「しっくりこない」違和感がある...私もそうでした。 体力の低下だけでなく、「自分の体に無理があるのかも」「どうせ私には無理」と、一歩踏み込むことを諦めていませんか？ 格闘技系エクササイズを単に楽しむだけで終わらせるのはもったいないです！特にキックの動作には、股関節の三面運動（屈曲・外転・外旋など）を総合的に使う要素が詰まっています。 今回取り上げるインサイドレッグキックは、実戦で効果的でありながら、日常生活や他のフィットネス動作ではあまり使わない関節動作を含んでいます。この珍しい動きを分解・分析することが、あなたの股関節機能を改善し、動きを劇的に変える鍵になるんです.

前川篤志（考える力をみがく、パソコン家庭教師） on Instagram: "今日の漫才"MANZAI" 2025/12/21「AIの仕事を奪う練習」“Practicing to Steal AI’s Job” 漫才のネタをしゃべらせるScratchプログラムです。 毎日、生成ＡＩにネタを出してもらって動画にしています。 中学生・高校生【オンラインマンツーマン】プログラミング講習、受付中！ https://ameblo.jp/g-am-era/entry-12946646240.html #漫才 #manzai #comedy #プログラミング #Scratch #Python #PHP #エンジニア #家庭教師 #習い事 #川崎 #横浜 #教育 #プログラミングスクール"

音楽教室FUN HOUSE on Instagram: "まだ写真の整理などが途中ですが、発表会2025のご報告、その1🌸✨ (まだまだ続きます✨) ひとまず、子供の部の講師演奏で、ボーカルの先生がいた時が、とても可愛い盛り上がり方をしていたので🥺✨ 子供達のこの素直な反応がとても愛おしいです🥰🥰🥰 #音楽教室 #心斎橋 #発表会 #プログラム ⭐︎*･゜ﾟ･*⭐︎:.｡..｡.:⭐︎*･･*⭐︎:.｡. .｡.:⭐︎*･゜ﾟ･*⭐︎⁣ ⁣ ⁣ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨⁣ ＼＼ 体験レッスン受付中 ／／⁣ ⁣ LINE ▼ @471ohtut⁣ Mail ▼ musicschoolfunhouse@gmail.com⁣ までお気軽にお問い合わせください💁‍♀️✨⁣ ⁣ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨⁣ ⚪️音楽教室FUN HOUSE⁣ ⚪️studio FUN HOUSE⁣ ⁣ 住所:大阪市中央区南船場4-11-16 心斎橋コラムナービル301⁣ TEL:06-6226-8056⁣

IPC 野球ラボ on Instagram: "野球パーソナルの様子-メディシングボールを使ったトレーニング編- ⚾️野球が上手くなりたいならInvictus Sports⚾️ ———————————————— Invictusでは、データ計測と一人ひとりに合わせたコーチングで うまくなるための環境”を整えています⚾️ 📢現在、パーソナルコーチングプログラム参加者を募集中！ 住所 茨城県つくば市天久保3-1-1 IPC（筑波大学室内練習場） 📲 技術指導動画はプロフィールからチェック @tsukuba_invictus_sports 💬 コメントや質問もお気軽にどうぞ！ ———————————————— #IPC #INVIX #InvictusSports #パワー #投手 #野手"

かお|幸せになるしかない未来創造術 on Instagram: "宇宙からのメッセージは👇 @kaokatakamuna カタカナ-ムナのウタは 魂の目覚まし時計。 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ シオストセケレオ わたしの内側に生まれた 違和感、重さ、揺れを そのまま感じて統合する。 統合されたエネルギーは 自然に位相を変え 本来のわたしの流れへと戻っていく。 ネガティブな意識は 外側からではなく 意識の反応によって 起こるもの。 それを理解して 本来の自分にもどれは この世界では 何も起こっていない、を 体験することができます。 この世界は 自身の意識のコントロールによって 変えていくことができます。 そして 宇宙と繋がり意識をアセンション！ あなたの未来に光を降ろす カードを使って 源とコミニュケーションを 取ることもできる 宙の和プログラム 1月募集再開決定！ ライン公式を登録して お待ちください💕 📅 日時 2026年2月11日（水） 13:00 開場 / 13:30 開始 / 15:00 終了 📍 場所 サンクチュアリ出版 地下1階イベントホール ＋ オンライン同時開

四国三郎の郷 on Instagram: "徳島県立鳴門渦潮高等学校 防災クラブ・家庭クラブ 課外活動in四国三郎の郷 仮に寒い冬に被災した時に、あたたかい飲み物がもたらしてくれる心理的安心感と、それを手に入れるまでを想定したプログラムを実践。 半年前に当施設で開催されたナイフインストラクター養成講座にて、 ナイフ研究家、越山哲老先生より習った『バトニング』の技術を生徒さんたちに体験していただきました。 ナイフの扱いにも、 『危ないから見学だけしていいですか？』 と生徒さんも最初は消極的でしたが、 越山先生から習ったナイフの安全な扱い方を知っていただくとともに、 自分で実践し学ぶことの大切さを体感して頂きました。 他人事ではなく、自分の命を生きるために。 撮影協力 徳島県立鳴門渦潮高等学校のみなさん ブッシュクラフトインストラクター ナイフインストラクター 野外救急法WFA RIVERSIDE BUSHCRAFT SCHOOL代表 越山 哲老 @satoshi.koshiyama @riverside_bushcraft_school 講師 徳島県立西部防災館 統括責任者 四国三郎の郷