【第１回】プレコンセプションケア（運動して心も体も活発に）
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【第１回】プレコンセプションケア（運動して心も体も活発に）
「プレコンセプションケア」とは「妊娠前の健康管理」を意味します。年齢や性別、妊娠する・しないに関わらず、自分の体や生活と向き合い、健康に意識を向けるのは大切なことです。 今回はプレコンセプションケアで大切な取り組みの一つである「運動 ...
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