グルテンフリーライフ| 小麦不要レシピを紹介 on Instagram: "【米粉のラップサンド🌾】 @shiro_biyougohan さんの投稿をお借りしました👍 朝パンやめてヘルシー朝ごはんに🍳 ⸝⸝꙳ 今日のメニューは米粉のラップサンド🌾 レンチン1分半で完成する生地なので 忙しい朝でも簡単にできます✊🏻 米粉で作っているのでもっちもちで とっても美味しいです😋 お弁当にもおすすめ✨ 生地は冷凍保存もOK ⸝⸝꙳ …………………………………………………….. ⋆⸜ 米粉のラップサンド ⸝⋆ ……………………………………………………… 【材料】 ◇生地 2〜3枚分 米粉 40g 片栗粉 10g 豆乳 100ml 塩 ひとつまみ ◇ハムチーズトマト レタス 適量 ハム 2枚 トマト スライス2枚 スライスチーズ 1枚 マヨネーズ 大さじ1/2 ◇サラダチキン レタス 適量 にんじん 千切り適量 紫キャベツ 千切り適量 サラダチキン 30g −マスタードソース− マヨネーズ 大さじ1/2 粒マスタード 小さじ1 豆乳 小さじ1 【作り方】 ① 生地の材料をずべて合わせてよ

ポプ恋ッ🍿 on Instagram: "男の部屋から彼女が登場 ⁡ "テレビスタッフの茉優は、人気俳優・レオが機材を壊す瞬間を目撃。 口止めを迫るレオに対して毒舌で大喧嘩に！？—— ""炎上俳優×毒舌AD""、近すぎる距離で喧嘩が止まらない！ そこへ茉優と最近""いい感じ""の会社の同期・隼斗、レオに想いを寄せる美人女優美玲も参戦。 恋も仕事も火花散る、キャスト×スタッフの四角関係ラブコメディ。 あなたならどうしますか？ #恋愛 #社会人 #同期 #ラブコメ #ショートドラマ == 愚痴と恋は止まらない == [出演] 朝日音羽 後藤光輝 吉田叡史 宮崎あみさ 倉冨なおと ［監督］ 吉村栄功 ［脚本］ 志村優" ⁡ 42_24_21_42"

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