17 Distorted Thinking Patterns That Fuel Depression (w/ Examples)
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YouTube2 Healing Minds
17 Distorted Thinking Patterns That Fuel Depression (w/ Examples)
Are your thoughts lying to you? In this video, I break down 17 cognitive distortions—also known as distorted thinking patterns—that can make depression worse. You'll learn how to spot these common mental traps like all-or-nothing thinking, catastrophizing, mind reading, and more, with real-life examples people with depression can relate to ...
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