今回は体幹やバランスの向上ができる【ダイアゴナル】というトレーニングを紹介します！#クリニック #理学療法 #リハビリ #仙台市 #リハビリテーション #ストレッチ#森整形外科リウマチ科クリニック
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今回は体幹やバランスの向上ができる【ダイアゴナル】というトレーニングを紹介します！#クリニック #理学療法 #リハビリ #仙台市 #リハビリテーション #ストレッチ#森整形外
腰痛の予防・改善を図るために殿筋、脊柱起立筋を主に鍛えることで体幹の安定性を高めるトレーニングです！ぜひやってみてください！ これからも家で出来る簡単なストレッチやトレーニングを紹介していきます。 他の知りたいストレッチや ...
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