How To Set Up TRX at home and outside?
How To Set Up TRX at home and outside?
2016年7月15日
coretrainingtips.com
Welcome to the “TRX Turkey Trot”: TRX Runner’s Lunge & TRX Alternating Sprinter Looking to build strength, stability, and power? Try these exercises as a superset for a full-body challenge! TRX Runner’s Lunge (OPT Model Phase 5 - Strength) > Stand facing away from the anchor point, holding the TRX handles > Place your left foot in the cradle, right foot grounded, and lower into a lunge > When you extend your left leg back, keep the strap taut > Return to standing and repeat on the other side 🦃
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Welcome to the “TRX Turkey Trot”: TRX Runner’s Lunge & TRX Altern…
視聴回数: 6357 回2024年11月26日
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121K views · 787 reactions | TRX PRO MOVE: Single Arm Suspended Floor Push-up CUES: > TRX single handed mode > Fully lengthened > Get yourself directly under the anchor point > Strap stays attached to shoulder > As slow as you can go on the eccentric phase > Make sure you get that 45 degree spread of the elbow, making the focus chest & pec > Maintaining a solid plank throughout | TRX Training | Facebook
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121K views · 787 reactions | TRX PRO MOVE: Single Arm Suspende…
視聴回数: 4.8万 回6 日前
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124 reactions · 7 comments | This new year is your chance to find your best self. Our Trainers are now $30 OFF, take advantage of this sale and start the year off right. Shop Now! | TRX Training | Facebook
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A Complete Guide to Using TRX Suspension Training
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2019年2月28日
muscleandstrength.com
You work hard to stay in shape. Train with TRX® and see your hard work pay off faster. | TRX Training
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【 TRX トレーニング 】体幹 に効くこと間違いなし！上級者向けの超 体幹 トレーニング 4選！
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