【秘密の作業が最強】#マッスルアップ#筋トレ#shorts
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目標に対しての地味な作業をいかに繰り返すか マッスルアップならマッスルアップの練習だけでは 出来無い ホームランを打つ為にバットばかり振ら無い #自重トレーニング#体幹トレーニング#懸垂#継続 #筋肉#作業#目標#生活#野球#運動#中年#モチベーション
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