新体操フープ演技動画｜翔時｜東女体大競技部の美しいパフォーマンス
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【不安定】ローラーをしながら2つのフープを通り抜ける輪くぐり【技紹介】 #フラフープ #不安定 #バランス #ゆらゆら
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【フラフープでトレーニング？】
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YouTubeラクシオン.片麻痺トレーニングチャンネル
みさべん on Instagram: "フラフープ練習62日ダイエット記録#運動 #ダイエット #脂肪を燃やす #推薦 #ストレス解消 #おすすめ"
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SportsJP on Instagram: "ソフトフラフープの正しい回し方（初心者必見） 第一歩 足を肩幅に開き、背筋を伸ばし、膝は軽く曲げます。 第二歩 腰にフープを密着させて、軽く前に引きます 第三歩 フラフープを左右に交差させながら、力を入れて左から右へ振り出します。同時に腰もフラフープの動きに合わせて回します。お腹に力を入れ続けます 第四歩 両手でフラフープをしっかり持ち、力強く振ります。骨盤で回し続けて、フラフープを回転させます。 「できた！」で教えてね #フラフープ初心者 #ダイエット女子 #お腹痩せ #ウエストシェイプ #フラフープ練習中 #痩せたい人と繋がりたい #宅トレ女子 #姿勢改善 #ソフトフラフープ"
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SportsJP on Instagram: "ソフトフラフープの正しい回し方（初心者必 …
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保育園の運動あそび指導｜ハードル・平均台・フープで楽しく運動！#運動遊び #体操指導 #保育園 #幼稚園 #平均台 #ハードル #フープ #バランス感覚 #運動能力向上 #体操教室 #幼児体育
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🍩Let'sフラフープ #運動遊び
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【フープで競争】老若男女楽しめて、盛り上がるよ！輪投げ感覚で遊べ …
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Hooping at Home in New Gear: Basketball Workout
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