Hammer Curls?
Hammer Curls?
2008年2月14日
t-nation.com
Work Out Your Way Challenge: The standing hamstring curl is a fun total-body exercise! Try one or more of these variations. Which one is right for you? | SilverSneakers
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Work Out Your Way Challenge: The standing hamstring curl is a fun to…
視聴回数: 4.2万 回2021年6月7日
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11 comments | Nordic Hamstring Curl & Glute Hip Thrust Tutorial |...
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11 comments | Nordic Hamstring Curl & Glute Hip Thrust Tutorial |...
視聴回数: 1109 回1 週間前
FacebookAbsolutely Fitness
No hamstring curl machine? No problem. Here are some substitutes that will blast those hammys just the same: 1. Slide Board Hamstring Curl (or a towel) 2. Rower Hamstring Curl 3. Banded Hamstring Curl (seated or supine) #fyp #funcitonalbodybuilding #functionalfitenss #hamstringcurl #hamstringworkout #foryou
No hamstring curl machine? No problem. Here are some substitute…
視聴回数: 7.7万 回2023年2月17日
TikTokmarcusfilly
Honestly, who doesn’t love some nice hammies😌 so let’s chat about my current favourite hamstring exercise— the lying leg curl machine! . . . Common mistakes & how to fix them⬇️ ❌ setting up the shin pad too high or too low ✅ aim for about mid-shin and then play around until you find your sweet spot ❌ arching your back as you curl the weight up (notice how my hips shoot up in the initial video), this can put a lot of unnecessary pressure on your lower back/SI joint ✅ think about keeping your hip
Honestly, who doesn’t love some nice hammies😌 so let’s chat about …
視聴回数: 250万 回2023年11月28日
TikToktonedwithtina
❌When starting in the gym, machines are often utilized more than free weights. Here I’m using the laying hamstring curl, what can I do to fix my form?
❌When starting in the gym, machines are often utilized more t…
視聴回数: 480万 回2022年1月21日
TikTokitslloydsworld
Optimize Your Hamstring Curls for Better Results
Optimize Your Hamstring Curls for Better Results
視聴回数: 3941 回8 か月前
TikTokjake.beastt
Great alternative if you don’t have a hamstring curl machine or if some…
視聴回数: 4582 回2022年1月16日
TikTokkatkassandra
Replying to @jbear_73 #nordiccurls #hamstrings
視聴回数: 2.7万 回2022年10月28日
TikTokitssarapr
Nordic Hamstring Curl
視聴回数: 13.4万 回2020年7月27日
YouTubeOnnit Academy
Seated Hamstring Curl Machine
視聴回数: 11万 回2013年4月29日
YouTubeMGHOrthopaedics
DUMBELL HAMSTRING CURL | How To Isolate Your Hamstrings Witho…
視聴回数: 10.9万 回2023年9月11日
TikTokjaycutler
No Machine? No Problem! DB Hamstring Curls for long, strong h…
視聴回数: 735 回6 か月前
YouTubeChris Ryan Fitness
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Hamstring Curls
1 か月前
VimeoMark Carroll
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Hamstring curls - Tib bar
視聴回数: 8374 回2022年12月26日
YouTubeKeith Riel
0:21
Band Assisted Nordic Hamstring Curl (Eccentric Only)
視聴回数: 778 回2022年6月9日
YouTubeTowson Strength and Conditioning
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Hamstring Curls
視聴回数: 1420 回7 か月前
YouTubeThe Climbing SIG
0:54
Dumbbell Hamstring Curl
視聴回数: 22.1万 回2020年1月10日
YouTubeTestosterone Nation
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SB Hamstring Curl
視聴回数: 1万 回2019年3月3日
YouTubeTheory of Motion Exercise Library
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Nordic Hamstring Curl
視聴回数: 26.4万 回2015年5月31日
YouTubeOlli Haataja
1:00
Standing Hamstring Curl
視聴回数: 5.7万 回2012年1月9日
YouTubePain Therapy
1:13
TRX Hamstring Curl Progressions
視聴回数: 7.5万 回2019年8月18日
YouTubeAnthony Mayatt
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How To: Dumbbell Hamstring Curl
視聴回数: 61.3万 回2013年3月30日
YouTubeScottHermanFitness
2:54
Nordic Hamstring Curls
視聴回数: 5342 回2022年11月23日
YouTubeAtomic Athlete
Suspension Hamstring Curls
視聴回数: 1.2万 回2021年12月11日
YouTubeThe Red Delta Project
0:22
Machine Hamstring Curl
視聴回数: 332 回2022年1月21日
YouTubeSuperTrening
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Seated Hamstring Curl
視聴回数: 3.2万 回2012年9月13日
YouTubeRunningInjuryClinic
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Hamstring Curl Machine
視聴回数: 5.5万 回9 か月前
YouTubeMed-Shred
0:30
Band Prone Hamstring Curl
視聴回数: 95.3万 回2019年9月30日
YouTubeTestosterone Nation
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