体重測定の重要性 ｜ 理学療法 疾患別・領域別 循環器疾患 ｜ Medical*Online Video（プレビュー）
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つぶみ✴︎ アラフィフ働く女性の健康サポーター on Instagram: "📊【身長別・理想体重表】保存版！ 高身長ver. 「注意・健康・美容」でチェックしてみよう✅ ⚠️ 注意＝オーバー気味 生活習慣病リスクや体の負担が増えやすい💦 😊 健康＝標準体重 無理なく続けられる安定ゾーン✨ 💃 美容＝見た目重視 スッキリ感が出やすく、キレイに見える体重💕 数字はあくまで目安！ 大切なのは【健康を守りながら自分らしい体型】を目指すこと👌 👉 この表は保存して、目標の参考にしてね！ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 運動は超苦手 ダイエットを決意しても1日坊主の繰り返しだったズボラなワーママ 食べることも大好き そんな私が未来の自分を変えたい！ ずっと健康でいたい！ 子供とまだまだ遊びたい！ という思いで、ダイエットを決意🔥 イイね&フォローして応援📣して頂けると 励みになります！ @tsubumi_diet コメント、DMも気軽に送ってください✨とっても嬉しいです💖 #ダイエットママ #ママダイエット #ダイエット習慣化 #ダイエット習慣 #アラフィフダイエッ
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