“The most important thing about a workout program is helping you stay committed,” says Nsuani Baffoe, a personal trainer and ...

Appleは1月2日（現地時間）、フィットネス・ウェルネスサービス 「Apple Fitness+」が1月21日から日本語字幕に対応する ことを 発表した ...

著名な先生の教室で行われているレッスンがオンラインで受けられるサイト、MIROOMの運営を行う株式会社ミコリー (本社：東京都千代田区、代表取締役：横田邦興以下、ミコリー)は、6月6日（土）より『トレーナーAYAと#おうち時間！HOME WORKOUTトレーニング ...

筋トレ方法などワークアウトに関するライフハックやトレンドがTikTokにあふれているが、その多くは現れた途端に廃れてしまうものだ。フィットネスとは即効性のあるものではなく、時間と努力を要する長期的な取り組みだからである。 薬剤師（Pharm.D.）の ...

自主参加のオフシーズンワークアウトプログラムは選手のトレーニングや学習、調整を目的としており、このたび、2023年の日程が発表された。 団体労働協約（CBA）の第21条に基づき、各クラブが公式に実施し、自主参加となっている9週間のオフシーズン ...

「時は金なり」を現代人の生活に当てはめると、現代人は常に借金状態なのかもしれない。タイムパフォーマンスを重視する人が増えるのも納得できる。ただでさえ時間がないなか、ジムに行く時間なんてどうやって捻出したらいいのかと思うだろう。

On January 5, Apple Fitness+ introduced four brand-new workout programs, which offer weekly training plans.

ヘイ株式会社（以下、hey）が運営する STORES 予約（ストアーズ予約） がパーソナルトレーニングジム「REAL WORKOUT（リアルワークアウト）」を運営する株式会社WORKOUT（以下、WORKOUT）に採用されたことをお知らせします。 STORES 予約 導入の背景 REAL WORKOUTは ...

～最短で最大の結果を出すパーソナル・トレーニングで世界大会に向け伴走～ パーソナル・トレーニングジム「トータル・ワークアウト」を運営するトータル・ワークアウトプレミアムマネジメント株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：山本 ...