On January 5, Apple Fitness+ introduced four brand-new workout programs, which offer weekly training plans.

Appleは1月2日（現地時間）、フィットネス・ウェルネスサービス 「Apple Fitness+」が1月21日から日本語字幕に対応する ことを 発表した ...

“The most important thing about a workout program is helping you stay committed,” says Nsuani Baffoe, a personal trainer and ...

筋トレ方法などワークアウトに関するライフハックやトレンドがTikTokにあふれているが、その多くは現れた途端に廃れてしまうものだ。フィットネスとは即効性のあるものではなく、時間と努力を要する長期的な取り組みだからである。 薬剤師（Pharm.D.）の ...

EMSワークアウトスタジオを運営する株式会社ベンチャーバンク(本社：東京都港区／代表取締役社長：鷲見貴彦)は、自宅で最新EMSボディスーツ（筋肉刺激スーツ）を着用してワークアウトが体験できる、EMSオンラインパーソナルトレーニングサービス「Evolv ...

「時は金なり」を現代人の生活に当てはめると、現代人は常に借金状態なのかもしれない。タイムパフォーマンスを重視する人が増えるのも納得できる。ただでさえ時間がないなか、ジムに行く時間なんてどうやって捻出したらいいのかと思うだろう。

ヘイ株式会社（以下、hey）が運営する STORES 予約（ストアーズ予約） がパーソナルトレーニングジム「REAL WORKOUT（リアルワークアウト）」を運営する株式会社WORKOUT（以下、WORKOUT）に採用されたことをお知らせします。 STORES 予約 導入の背景 REAL WORKOUTは ...