今月は休肝日を増やそう！ クリスマスに始まって、お正月休みにかけて、すっかり食べすぎ飲みすぎで太ってしまったという方が多いのでは？ 忘年会に新年会で、アルコールの消費量がハンパなかったという方も。では、これからしばらく健康回復のため ...

お酒からノンアルに切り替える消費者は日本でも増えている（筆者撮影） 1月の1か月間だけ禁酒する「Dry January（ドライ・ジャニュアリー）」現象が欧米で勢いを増している。もとはアルコール依存症など飲酒が引き起こす様々な問題に取り組む英国の非 ...