デバイス中毒のひとつの治療方法だと思います。 デバイスから一定の距離感を保つための「スクリーンタイム」等のツールは、Android、iOS、Windows、macOSにも搭載され、同様のツールがサードパーティーからもどんどん増えています。 だいたい機能は同じで ...