The biggest challenge of doing pull-ups is performing the first one, which is a pure strength exercise, and this single pullup tends to take the most time to develop for most people. However, ...

8人グループ・Hey! Say! JUMPの新アルバム『PULL UP!』（プルアップ）が、12月6日に発売することが決定した。 前作『FILMUSIC!』より約1年4ヶ月ぶり、10枚目のオリジナルアルバムとなる今作のテーマは「PULL UP!」。言葉の意味は「引き上げる、躍進する」、そして ...

英国人トップクライマーのショウナ・コクシーが究極の自重エクササイズ “プルアップ / 懸垂” のやり方を教えてくれた。 正直に認めよう。プルアップ（懸垂）はクールに見えるエクササイズで、誰もが正しく行えるようになりたいと思っている。

Mastering push-ups and pull-ups requires progressing from building strength to developing muscular endurance. Conquering your first repetition of these calisthenics exercises is a matter of strength, ...

In its simplest terms, the pull-up seems pretty basic: hang from a bar, then pull yourself up to it. It’s not complicated, but that sure doesn’t mean that it’s easy. In fact, this bodyweight, no-fancy ...

ジャンプショットは大きく分類すると、ふたつのタイプに分けることができる。キャッチ＆シュートとプルアップだ。 キャッチ＆シュートはその名の通り、味方からパスを受け、そのままドリブルせずにシュートすることだ。ブルックリン・ネッツのジョー ...

Despite pull-ups being one of the most horrible exercises ever, have you ever considered why having your own DIY pull-up bar could be a good idea? Descended as we are from the great apes, the act of ...