C’est un exercice célèbre, qui depuis toujours fait office de révélateur de la force musculaire : les pompes. Peu nombreux sont ceux qui penseraient à l’inclure dans un programme minceur. À tort. Les ...

Pour cette séance n°9 de « Sport à la maison », on vous propose une séance au format « AMRAP », ce qui demande faire le plus de répétitions possible en 21 minutes. Comme à chaque fois, essayez d'y ...

-Sit-ups (Gainage « montagne » pour celles et ceux qui ont des problèmes de dos ou de périnée). Vous allez donc réaliser 189 mouvements au total dans cette séance 4 : 18 Burpees + 18 pompes « indu » + ...

La programmation 2019 s'annonce d'une grande richesse, avec des artistes de rue venus surtout de France, mais aussi de Suisse et d'ailleurs. La 26e Plage des Six Pompes se déroulera du 4 au 10 août à ...

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Publié le 1 août 2023 à 5 h 16 HAE Prenez note que cet article publié en 2023 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour. Le gouvernement du Nouveau-Brunswick investit 2,1 millions de ...