日本人の睡眠時間は世界の先進国の中でも短い事が報告されています。(※) また、日々のストレスや生活環境の化等の理由から、「寝つきが悪い」や「寝ても疲れがとれない」といった睡眠に関するなんらかの悩みを抱えている人が多くいらっしゃることが ...

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