過去のデータ（恐れ）で生きるほど胸は閉じ、思考は防衛モードになる。 心臓→脳へ上がる内受容信号とHRV（心拍変動）を整えるハートマスの 「コヒーレンス」を軸に、“未来が叶った感情を先に生きる”実装手順をまとめる。 (HeartMath) 逆張り一文 思考は ...

私が興味がある内容を網羅していました。 英語の動画を全て文字起こしし、翻訳し、勉強しました。 「ResilientHeart™：トラウマに敏感なHeartMath認定」 私は国家資格がないので、修了書(⌒-⌒; ) 私にとっては充分すぎる立派な修了書。 肩書きが欲しくて勉強 ...