はじめに：毎日の小さなストレスが積み重なっていませんか? パソコンを使い終わったとき、あなたはどうやってシャットダウンしていますか? スタートメニューを開いて、電源ボタンを探して、シャットダウンをクリック...この一連の動作、実は毎日 ...