He climbed to the top of the world rankings a few years ago because of his emphasis on fitness as a major aspect of his game. Even while he was spending time with his family, his dedication to fitness ...

Building body strength through fitness training is just one of many parameters. Equally important are explosiveness and improved coordination, for example. Box jumps are particularly effective for ...

ブライアン・ウィリアムズさん（画像はギネスワールドレコード公式Xのスクリーンショット） 海外で生まれた驚異のギネス記録に注目が集まっている。アメリカ人男性が座った状態からのボックスジャンプで168.9センチを記録。ギネスワールドレコード公式 ...

座った状態からのボックスジャンプでギネス記録 海外で生まれた驚異のギネス記録に注目が集まっている。アメリカ人男性が座った状態からのボックスジャンプで168.9センチを記録。ギネスワールドレコード公式Xが実際の動画を公開すると、「AIだと思った ...

The box jump is a fun and dynamic exercise to add to any routine focused on improving power and lower-body strength. As a personal trainer, I love to include box jumps in my clients’ programming to ...

「子どもたちの笑顔で家族の時間を豊かにする」を理念に大田区・世田谷区・目黒区・柏市で体操教室「LUNA STUDIO」ダンス教室「LUNA DANCE」を展開しているキッズモブ株式会社。体操教室「LUNA STUDIO」にて、新しい体操器具「ジャンプボックス」を導入！

箱に跳び乗るボックスジャンプ、縄跳び、重りを付けての懸垂――。第49回社会人野球日本選手権大会に2大会連続18回目の出場となるJR四国（香川）の大卒新人右腕・川合慎磨投手（22）は、工夫を凝らしたトレーニングをしてきた。大学まで無名だったが ...