ベンチプレスの土台を作る“核となる2つ”と 動作を再現するための“プログラミング5項目 ベンチプレスには 多くのテクニックがありますが、 フォームの根幹を作るために、 私が最重要だと考えているポイントは 2つ です。 肩甲骨の操作 脳内 ...

2025年5月、Anthropic社が投じた衝撃の一石が、プログラミング支援AI業界の勢力図を塗り替えた。最新のClaude 4がベンチマークで圧倒的な成績を収め、「世界最高のコーディングモデル」の称号を獲得。さらに注目すべきは、日本語でのコーディング支援におい ...

「日常のまちの1階に人が居る光景をつくる」をテーマに活動を展開するグランドレベル（東京都墨田区 田中元子+大西正紀）の「TOKYO BENCH PROJECT 2021」は、国際芸術祭「東京ビエンナーレ 2020/2021」にて、丸の内・大手町・京橋・末広町の4つの会場に“人 ...