AQUARIUM×ART átoa（神戸市中央区、以下「アトア」）では、2024年6月1日（土曜）の1日限定で『朝ヨガ』イベントを開催いたします。アトアで初開催となる本イベントでは、ヨガのインストラクターを講師に招き、本格的なヨガ体験を日本最大級の球体水槽を ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 最近、多くの企業でも取り入れていたり、注目されている『朝 ...

「朝スッキリ起きられない…」→だる重さがスッと軽くなる。寒い季節の目覚めに効く“サクッと5分朝ヨガ” 朝方の寒さや急な気温の変化に身体がついていけず、朝起きた時に身体の重さを感じいる人も多いのではないでしょうか。そんな「だる重い朝 ...

今朝は、#あずの里いちはら 前で【朝活】を行わせて頂きました。 昨晩の「いちはら会議」で、ヨガ講師のまりこ先生による呼吸法トレーニングが素晴しかった。1分間に6回がベストな呼吸だそうです！ スマホでQRコードを読み込んでいただくと、ホーム ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 一日の始まりにヨガを行うことで、体がスッキリ整えられ ...